FITNESS – GRUPNI PROGRAMI

Odluči, pokreni se, promijeni, usudi se i odazovi izazovu grupnih fitness programa u našoj ponudi koji u potpunosti mijenjaju pogled na klasično vježbanje. Osjeti nadahnuće zajedničkog vježbanja!


REKREACIJA

Zabavite se i pritom kvalitetno rekreirajte.

REKVIZITI

Trening ne može biti dosadan uz naše rekvizite.

ČISTA POZITIVA

Onaj nepobjedivi osjećaj pozitive nakon treninga.

U svijetu fitnessa grupni treninzi vrlo su živ i dinamičan način fitness vježbanja namijenjen prvenstveno onima koji osim treninga vole osjećaj zajedništva i druženje. Treninzi se odvijaju pod stručnim vodstvom  kvalitetnih trenera u vrlo radnoj, ali i zabavnoj atmosferi. Vježbanje u grupi ne iziskuje planiranje treninga, dovoljno je  „prepustiti“ se treningu.



012345678900123456789001234567890

kvadrata

Dvorana za aerobne programe

Dobro opremljena dvorana za sve tipove treninga, sa garderobom i tušem, nalazi se u suterenu Centra.


Doista vjerujemo kako nadahnuti ljudi ostvaruju svoje ciljeve. Ako se možete zabaviti i pri tome doći u formu na pravom ste putu prema zdravijem stilu života. Pružajući vam kontinuirani poticaj pomoći ćemo vam da taj stil života i zadržite.



HIDRATACIJA TIJEKOM TRENINGA

Ne zaboravite ponijeti svoju bočicu kako biste bili hidrirani tijekom cijelog treninga.

PRAĆENJE FUNKCIJA

I rekreativni sportaši moraju osluškivati i pratiti tjelesne funkcije.


012345678900123456789001234567890

kvadrata

Dvorana za pilates

Nalazi se u potkrovlju centra,
opremljena za sve pilates programe
sa garderobom.

Prednosti su grupnih treninga u fitness svijetu pomoć vježbačima u postizanju boljih rezultata u odnosu na samostalno vježbanje. Grupna dinamika omogućuje međusobnu motivaciju sudionika, socijalizaciju i timski rad za postizanje zajedničkog cilja. Zanimljivost vježbanja, manja cijena za kvalitetno vježbanje, manje vremena utrošenog na vježbanje i dvostruko brži napredak u vježbanju prednosti su grupnih treninga.vijetu



RASPOLAŽEMO SA:


DVORANA ZA AEROBNI TRENING

Dvorana za aeronbne programe površine 150 m2

GARDEROBE I TUŠEVI

Garderoba sa ormarićima, tuš kabinom i podnim grijanjem



DVORANA ZA PILATES

Dvorana za pilates programe površine 130 m2

INFO TEL

Sve informacije i rezervacije termina na 01 3883 733


GRUPNI TRENINZI

NAŠI PROGRAMI

Kontinuirano uvodimo nove stilove i programe koje konstantno nadopunjujemo novim inspirativnim metodama treniranja kao i velikom paletom rekvizita. U kratkom roku, uz naše programe primjerene svim starosnim skupinama i osobnim interesima, možete postići željene rezultate, formirati svoje tijelo, te postići ljepši i zdraviji izgled. Fizička aktivnost uz dobru glazbu dodatno potiče osjećaj zadovoljstva. Vježbanjem stječete veće samopouzdanje, samopoštovanje, mentalnu živost, te povećavate osjećaj odmorenosti i sposobnosti upravljanja svakodnevnim stresom.



AEROBNI

TOTAL BODY

OBLIKUJTE KRITIČNE
TOČKE – struk, trbuh,
stražnjicu i bedra!

PROGRAMI


AEROBNI

FAT BURNING

Efikasan trening za
sagorijevanje masnoća
i ubrzavanje metabolizma!

PROGRAMI


AEROBNI

FIT CHALLENGE

Postani
i ostani FIT
– izazivamo te!

PROGRAMI



AEROBNI

BODY FIT MIX

Vrati se u
top formu
i oblikuj tijelo!

PROGRAMI


AEROBNI

BOOTY & CORE

CILJANIM
TRENINGOM
do savršene guze!

PROGRAMI


AEROBNI

MORNING WORKOUT MIX

Jutarnji trening za
dodatnu energiju
i motivaciju u ostatku dana!

PROGRAMI



PILATES & YOGA

POWER PILATES


PROGRAMI


PILATES & YOGA

MAT PILATES


PROGRAMI


PILATES & YOGA

YOGA


PROGRAMI


TKO SU

NAŠI VODITELJI


RASPORED GRUPNIH PROGRAMA

Kao naš član imate NEOGRANIČEN pristup širokom izboru grupnih treninga. Želja nam je da vam omogućimo sudjelovanje u svim programima bez obzira na vaše iskustvo – SVATKO NAM SE MOŽE PRIDRUŽITI, bilo da je početnik ili već iskusni vježbač. Svakom se satu pristupa stručno i svatko može naći program koji mu najviše odgovara.


GALERIJA FOTOGRAFIJA