Admin

sportski_centar_oranice_blagdani_2019-1280x869.jpg

prosinac 20, 2019

by Admin

BLAGDANSKO RADNO VRIJEME

 

Sportski Centar radi od 8.00 do 14.00 h:

24.12. BADNJAK   

31.12. STARA GODINA

 

Na blagdan blagdan Sv. Stjepana 26.12. radi se od 14.00 do 24.00 h.

 

Sportski Centar NE RADI:

25.12. BOŽIĆ 

01.01. NOVA GODINA

 

U sklopu BLAGDANSKOG radnog vremena na RASPOLAGANJU su vam :

TENISKI TERENI

TERENI ZA MALI NOGOMET

TERETANA

CLUB CAFFE

Želimo Vam sretne i vesele blagdane!

SC Oranice team

 

 

Fotolia_45078014_Subscription_Monthly_M-1280x846.jpg

kolovoz 20, 2019

by Admin

GRUPNI PROGRAMI 

Odluči, pokreni se, promijeni, usudi se i odazovi izazovu fitness programa! Čekamo te!

  • ČLANARINA 250 KN – NEOGRANIČENO + TERETANA GRATIS
  • OBITELJSKA ČLANARINA – 400 KN za 2 člana uže obitelji – NEOGRANIČENO + TERETANA GRATIS

 

Dobro došli u naš FITNESS svijet GRUPNIH PROGRAMA!

SC Oranice team

37733362_869218976602882_793211486691393536_o-1280x719.jpg

lipanj 18, 2019

by Admin

RADNO VRIJEME od 27.07. do 18.08.

Od 27.07. do 18.08. Centar radi u sklopu DVOKRATNOG radnog vremena.

Mali nogomet, tenis, teretana, Club Caffe su vam na raspolaganju u tom periodu dvokratno:

 

Svaki dan DVOKRATNO (ponedjeljak-petak i nedjelja)

  • od 7.30. do 12.00 h

  • od 17.00 do 24.00 h

 

SUBOTA

  • od 8.00 do 12.00 h

 

Dobro nam došli! 

 

 

Fotolia_152353361_Subscription_Monthly_M-1280x853.jpg

lipanj 18, 2019

by Admin

FITNESS – LJETNI RASPORED – GRUPNI PROGRAMI

od 01.07. do 12.07.2019.

Od ponedjeljka 01.07. kreće naš finalni skraćeni raspored do 12.07.
U planu nam je vježbati do 12.07. po rasporedu treninga koji objavljujemo. Na raspolaganju imate WORKOUT MIX jutarnje i večernje treninge, bit će raznoliko i veselo i nadamo se ne jako vruće!

Raspored će ovisiti o broju zainteresiranih, te ga u tom periodu možemo skratiti ili produžiti. Ovisno o interesu.

Preostali, neiskorišteni dani od članarine u 7. mjesecu dodat će vam se u novoj sezoni.

NAJAVLJUJEMO:

  • NOVA SEZONA počinje 26.08.2019.
  • AKCIJA DOBRODOŠLICE 26.08. – 08.09.2019. 🔸 200,00 kn NEOGRANIČENO + TERETANA GRATIS! 

 

Želimo vam veselo, sunčano i bezbrižno ljeto!

SC Oranice team

Fotolia_37512317_Subscription_Monthly_M-1280x972.jpg

siječanj 3, 2019

by Admin

ČLANARINA – AKCIJA DOBRODOŠLICE 

01.01. – 13.01.2019.

 

Ne odgađaj, započni odmah, a mi te častimo sa akcijskom članarinom dobrodošlice za početak NOVE GODINE!

AKCIJA DOBRODOŠLICE od 01.01. do 13.01.2019. ČLANARINA 200,00 kn koja uključuje
 – vježbanje u svim grupni programima NEOGRANIČENO + teretana GRATIS!

Ili samo TERETANA!

 

Veselimo se vašem dolasku!

SC Oranice Fitness team

heller_mini-1280x854.jpg

prosinac 20, 2018

by Admin

FITNESS – GRUPNI PROGRAMI raspored za blagdane

od 24.12.2018. do 05.01.2019.

 

NAJAVLJUJEMO:

  • OD 05.01.2019. uvodimo TRENINGE SUBOTOM u 17.00 h 
  • AKCIJA DOBRODOŠLICE 01.01. – 13.01.2019. 🔸 200,00 kn NEOGRANIČENO + TERETANA GRATIS! 

 

Želimo Vam sretne i vesele blagdane!

SC Oranice team

orig_431237-1280x800.jpg

prosinac 20, 2018

by Admin

BLAGDANSKO RADNO VRIJEME

 

Sportski Centar radi od 8.00 do 14.00 h:

24.12. BADNJAK   

31.12. STARA GODINA

 

Na blagdan blagdan Sv. Stjepana 26.12. radi se od 14.00 do 24.00 h.

 

Sportski Centar NE RADI:

25.12. BOŽIĆ 

01.01. NOVA GODINA

 

U sklopu BLAGDANSKOG radnog vremena na RASPOLAGANJU su vam :

TENISKI TERENI

TERENI ZA MALI NOGOMET

TERETANA

CLUB CAFFE

 

Želimo Vam sretne i vesele blagdane!

SC Oranice team

 

 

 

radionica_02.jpg

listopad 15, 2018

by Admin

Radionica za život

SUBOTA 20.10.2018.

Od 9.00 do 11.00 h

Gornja dvorana

CIJENA: 80,00 kn

Otpustite nepotrebne terete i oslobodite tijelo od iluzija uma. Svakodnevno zakoračite neopterećeni u novi dan. Na radionici učimo različite tehnike koje nam pomažu nositi se sa stresom i aktivne vježbe za oslobadanje “negativnih” emocija.

  • Tehnikama meditacije i vizualizacije punimo se čistim mislima i pozitivnim stavom. Tehnikom osvještavanja tijela učimo nositi svoje tijelo sa lakoćom.
  • Vježbama joge uravnotežujemo tijelo, um, svijest i dušu.
  • Tehnikom samomasaže ucimo kako olakšati neke tegobe.

Negativne misli i strahovi uzrokuju neravnotežu u živčanom sustavu, a potom i u tjelesnim funkcijama. Temelji mentalnog zdravlja su jasnoća misli, unutrašnja sloboda, zadovoljstvo i zdravo samopouzdanje.

Odluka o našem zdravlju i spremnosti da živimo slobodan i sretan život je u našim rukama.

 

 

Radionicu organizira i vodi: Ana Turković Radovanić, viši trener fitnessa

 

36858355_1757506614337082_2384885749083275264_n-1280x853.jpg

listopad 15, 2018

by Admin

YOGA od 19.10. PETKOM U 18.00 h

Kao nadopunu našim pilates programima uvodimo i sat YOGE jedanput tjedno počevši od petka 19.10.2018. od 18.00h u gornjoj dvorani.

YOGA je drevna vještina koja nam pokazuje put prema zdravlju, opuštanju, pronalaženju unutrašnjeg mira i ravnoteže. Ona se ne bavi samo fizičkim vježbanjem, već i opuštanjem, koncentracijom, pravilnom prehranom i pozitivnim mišljenjem. Yoga je način života koji nam pomaže da sačuvamo zdravlje i postignemo unutrašnji mir i zadovoljstvo. Yogom možete otkloniti bolove u leđima, povećati fleksibilnost i snagu tijela, poboljšati koncentraciju, opustiti se i osvježiti um. Vježbanje potiče metabolizam, pomaže tijelu da učinkovitije iskoristi kisik i hranjive tvari, da se riješi stresa i ojača tijelo za borbu protiv bolesti, usporava starenje.

Yoga je vještina koja usklađuje duh i tijelo, a najvažnija poveznica u tom stvaranju sklada je dah. Povezati dah i pokret mudrost je i umjetnost yoge. Stoga se velika pozornost pridaje učenju različitih tehnika disanja. Vježbe disanja – pranayama, na fizičkoj razini opskrbljuju tijelo većom količinom kisika što ubrzava metaboličke procese i pomaže tijelu da bolje iskoristi hranjive tvari. Na mentalnoj razini vježbe disanja poboljšavaju koncentraciju, opuštaju i osvježavaju um. Vježbe disanja pročišćavaju energetske kanale, otklanjaju energetske blokade i uravnotežuju tijelo i um.