ČLANARINA – AKCIJA DOBRODOŠLICE
01.01. – 13.01.2019.
Ne odgađaj, započni odmah, a mi te častimo sa akcijskom članarinom dobrodošlice za početak NOVE GODINE!
AKCIJA DOBRODOŠLICE od 01.01. do 13.01.2019. ČLANARINA 200,00 kn koja uključuje
– vježbanje u svim grupni programima NEOGRANIČENO + teretana GRATIS!
Ili samo TERETANA!
Veselimo se vašem dolasku!
SC Oranice Fitness team
Želimo Vam sretne i vesele blagdane!
SC Oranice team
BLAGDANSKO RADNO VRIJEME
Sportski Centar radi od 8.00 do 14.00 h:
24.12. BADNJAK
31.12. STARA GODINA
Na blagdan blagdan Sv. Stjepana 26.12. radi se od 14.00 do 24.00 h.
Sportski Centar NE RADI:
25.12. BOŽIĆ
01.01. NOVA GODINA
U sklopu BLAGDANSKOG radnog vremena na RASPOLAGANJU su vam :
TENISKI TERENI
TERENI ZA MALI NOGOMET
TERETANA
CLUB CAFFE
Želimo Vam sretne i vesele blagdane!
SC Oranice team
Otpustite nepotrebne terete i oslobodite tijelo od iluzija uma. Svakodnevno zakoračite neopterećeni u novi dan. Na radionici učimo različite tehnike koje nam pomažu nositi se sa stresom i aktivne vježbe za oslobadanje “negativnih” emocija.
Negativne misli i strahovi uzrokuju neravnotežu u živčanom sustavu, a potom i u tjelesnim funkcijama. Temelji mentalnog zdravlja su jasnoća misli, unutrašnja sloboda, zadovoljstvo i zdravo samopouzdanje.
Odluka o našem zdravlju i spremnosti da živimo slobodan i sretan život je u našim rukama.
Radionicu organizira i vodi: Ana Turković Radovanić, viši trener fitnessa
YOGA je drevna vještina koja nam pokazuje put prema zdravlju, opuštanju, pronalaženju unutrašnjeg mira i ravnoteže. Ona se ne bavi samo fizičkim vježbanjem, već i opuštanjem, koncentracijom, pravilnom prehranom i pozitivnim mišljenjem. Yoga je način života koji nam pomaže da sačuvamo zdravlje i postignemo unutrašnji mir i zadovoljstvo. Yogom možete otkloniti bolove u leđima, povećati fleksibilnost i snagu tijela, poboljšati koncentraciju, opustiti se i osvježiti um. Vježbanje potiče metabolizam, pomaže tijelu da učinkovitije iskoristi kisik i hranjive tvari, da se riješi stresa i ojača tijelo za borbu protiv bolesti, usporava starenje.
Yoga je vještina koja usklađuje duh i tijelo, a najvažnija poveznica u tom stvaranju sklada je dah. Povezati dah i pokret mudrost je i umjetnost yoge. Stoga se velika pozornost pridaje učenju različitih tehnika disanja. Vježbe disanja – pranayama, na fizičkoj razini opskrbljuju tijelo većom količinom kisika što ubrzava metaboličke procese i pomaže tijelu da bolje iskoristi hranjive tvari. Na mentalnoj razini vježbe disanja poboljšavaju koncentraciju, opuštaju i osvježavaju um. Vježbe disanja pročišćavaju energetske kanale, otklanjaju energetske blokade i uravnotežuju tijelo i um.
Odluči, pokreni se, promijeni, usudi se i odazovi izazovu grupnih programa u našoj ponudi koji u potpunosti mijenjaju pogled na klasično vježbanje. Osjeti nadahnuće zajedničkog vježbanja!
Grupni treninzi vrlo su živ i dinamičan način vježbanja namijenjen prvenstveno onima koji osim treninga vole osjećaj zajedništva i druženje. Treninzi se odvijaju pod stručnim vodstvom kvalitetnih trenera u vrlo radnoj, ali i zabavnoj atmosferi. Vježbanje u grupi ne iziskuje planiranje treninga, dovoljno je „prepustiti“ se treningu.
Doista vjerujemo kako nadahnuti ljudi ostvaruju svoje ciljeve. Ako se možete zabaviti i pri tome doći u formu na pravom ste putu prema zdravijem stilu života. Pružajući vam kontinuirani poticaj pomoći ćemo vam da taj stil života i zadržite.
Pobrinuli smo se da svatko od vas dobije dozu POZITIVNE ENERGIJE, te je zagarantirani gubitak kalorija i viška energije. Cilj je grupnih treninga poboljšanje zdravlja, smanjenje potkožnog masnog tkiva, poboljšanje kondicije i tjelesnog izgleda te povećanje izdržljivosti, snage i fleksibilnosti.
Prednosti su grupnih treninga pomoć vježbačima u postizanju boljih rezultata u odnosu na samostalno vježbanje. Grupna dinamika omogućuje međusobnu motivaciju sudionika, socijalizaciju i timski rad za postizanje zajedničkog cilja. Zanimljivost vježbanja, manja cijena za kvalitetno vježbanje, manje vremena utrošenog na vježbanje i dvostruko brži napredak u vježbanju prednosti su grupnih treninga.
Svim grupnim treninzima zajednička je jedna stvar: da svojom ugodnom radnom atmosferom članovima omoguće da istovremeno odrade intenzivan trening, daju svoj maksimum, zaborave na probleme i ono najvažnije – da izađu iz dvorane sretni i zadovoljni!
RASPOLAŽEMO SA:
Pogledaj RASPORED i odaberi! Čekamo te!
SPORTSKI CENTAR ORANICE traži djevojku za rad u lokalu – Club Caffe.
Prijava, redovita i dobra primanja, rad u mirnoj, ugodnoj sportskoj atmosferi.
Zainteresirani, molim upit poslati na:
NOVA FITNESS SEZONA – GRUPNI PROGRAMI
NOVO ponedjeljkom, srijedom i petkom:
MORNING WORKOUT MIX u novom terminu od 08.30 do 09.30.
PILATES u 19.00 h
NOVO utorkom i četvrtkom:
AEROBNI PROGRAMI u 17.30 i 18.30 h
PILATES u 18.30 h
Dobro došli u naš FITNESS svijet!
RADNO VRIJEME CENTRA
7.00 do 24.00 h – od ponedjeljka do petka
7.30 do 22.00 h – subota
7.30 do 24.00 h – nedjelja
U sklopu REDOVNOG radnog vremena na RASPOLAGANJU su vam :
TENISKI TERENI
TERENI ZA MALI NOGOMET
TERETANA
FITNESS GRUPNI PROGRAMI
CLUB CAFFE
Sportski centar Oranice. Sva prava pridržana. Izrada: n2studio.hr