RADIONICA ZA ŽIVOT, 20.10.2018.

listopad 15, 2018by Admin
radionica_02.jpg

Radionica za život

SUBOTA 20.10.2018.

Od 9.00 do 11.00 h

Gornja dvorana

CIJENA: 80,00 kn

Otpustite nepotrebne terete i oslobodite tijelo od iluzija uma. Svakodnevno zakoračite neopterećeni u novi dan. Na radionici učimo različite tehnike koje nam pomažu nositi se sa stresom i aktivne vježbe za oslobadanje “negativnih” emocija.

  • Tehnikama meditacije i vizualizacije punimo se čistim mislima i pozitivnim stavom. Tehnikom osvještavanja tijela učimo nositi svoje tijelo sa lakoćom.
  • Vježbama joge uravnotežujemo tijelo, um, svijest i dušu.
  • Tehnikom samomasaže ucimo kako olakšati neke tegobe.

Negativne misli i strahovi uzrokuju neravnotežu u živčanom sustavu, a potom i u tjelesnim funkcijama. Temelji mentalnog zdravlja su jasnoća misli, unutrašnja sloboda, zadovoljstvo i zdravo samopouzdanje.

Odluka o našem zdravlju i spremnosti da živimo slobodan i sretan život je u našim rukama.

 

 

Radionicu organizira i vodi: Ana Turković Radovanić, viši trener fitnessa